Warum Meetings im Stehen immer beliebter werden
Sollten Meetings im Stehen häufiger stattfinden?
Dafür spricht einiges.
Viele Unternehmen nutzen bereits Stehmeetings für Projekt-Updates und tägliche Team-Check-ins, da sie dabei helfen, Gespräche kurz, fokussiert und zielgerichtet zu halten. Wenn Menschen stehen, verlaufen Besprechungen oft dynamischer, energiereicher und kollaborativer.
Die potentiellen Vorteile auf einen Blick:
- Kürzere, effizientere Diskussionen
- Höhere Konzentration
- Mehr Energie und stärkere Beteiligung
- Bessere Körperhaltung und Durchblutung
- Ein stärkeres Gefühl von Gleichberechtigung und Einbindung
Das bedeutet natürlich nicht, dass jedes Meeting im Stehen stattfinden sollte. Für einen dreistündigen Strategie-Workshop sind Stühle wahrscheinlich weiterhin die bessere Wahl. Für kurze Updates, hybride Check-ins oder spontane Team-Besprechungen kann das Stehen jedoch ein wirkungsvolles Hilfsmittel sein.
Die richtige Ergonomie für erfolgreiche Meetings
Neben der Arbeitsposition spielt auch die Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes eine wichtige Rolle. Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz unterstützt eine aufrechte Haltung und sorgt dafür, dass Sie in virtuellen Meetings präsenter und professioneller wirken.
Ist die Kamera Ihres Laptops beispielsweise unterhalb der Augenhöhe positioniert, verbringen Ihre Gesprächspartner das gesamte Meeting damit, auf Ihr Kinn zu blicken. Ebenso kann eine ungünstige Körperhaltung den Eindruck vermitteln, dass Sie unaufmerksam oder desinteressiert sind – selbst dann, wenn Sie dem Gespräch konzentriert folgen.
Ein paar einfache Upgrades können einen riesigen Unterschied machen:
Laptop- oder Monitorständer
Ein Bildschirm auf Augenhöhe unterstützt eine natürliche Kopf- und Nackenhaltung und fördert eine ergonomischere Arbeitsposition. Ein Laptopständer gehört zu den einfachsten Möglichkeiten, sowohl den Komfort als auch die Wirkung in Videomeetings zu verbessern. Idealerweise befindet sich der Bildschirm auf Augenhöhe und etwa eine Armlänge entfernt, um Belastungen für Augen, Nacken und Schultern zu reduzieren.
Hochauflösende Webcam
Eine gute Bildqualität sorgt für einen professionellen Eindruck und erleichtert den Aufbau von Vertrauen und persönlichen Beziehungen – besonders bei Gesprächen mit Personen, die Sie zum ersten Mal treffen.
Professionelles Headset
Eine schlechte Audioqualität ist oft störender als eine schlechte Bildqualität. Ein hochwertiges Headset sorgt dafür, dass Ihre Stimme klar und deutlich übertragen wird und reduziert gleichzeitig störende Hintergrundgeräusche.
Sitz-Steh-Lösungen
Wer mehr Flexibilität in seinen Arbeitsalltag integrieren möchte, kann mit Lösungen wie dem Leitz Ergo Compact Workstation Pro Kleinen Klappbaren höhenverstellbaren Sitz-/Steh-Schreibtisch, dem Leitz Ergo Cosy höhenverstellbaren Sitz-/Steh-Schreibtischaufsatz oder weiteren Produkten aus der Leitz Ergonomie-Serie seinen Arbeitsplatz jederzeit anpassen, ohne die Produktivität zu beeinträchtigen.
Meetings inklusiver gestalten
Selbst wenn sich alle Teilnehmenden in einem Besprechungsraum befinden, nimmt häufig mindestens eine Person remote teil.
Hybrides Arbeiten hat die Zusammenarbeit über Länder-, Standort- und Zeitzonengrenzen hinweg deutlich vereinfacht. Gleichzeitig ist jedoch eine neue Herausforderung entstanden: sicherzustellen, dass remote zugeschaltete Teilnehmende nicht nur „mitlaufen“, sondern aktiv und gleichberechtigt in das Meeting eingebunden werden.
